L'art du théâtre va se répercuter en art de vivre pour que vous puissiez utiliser votre pouvoir de création dans votre quotidien.

Le théâtre est l'art qui rassemble l’individuel dans le collectif.

Le théâtre et le bien être en développement personnel met à disposition une palette de méthodes amenant un groupe à une meilleure connaissance de soi, à se mettre en lumière au-devant de la scène renforçant ses talents et activer son potentiel.

Le développement personnel utilisé par Sophroludart propose à la personne des techniques d’expression scénique et d'improvisation, des techniques de respiration, de voix, de postures corporelles et des méthodes de relaxation. 

Les différentes méthodes visent l'amélioration de la qualité de vie personnelle et professionnelle, la réalisation de ses aspirations et de ses objectifs.

Vous êtes le propre artisan de votre vie. 

Les méthodes vont vous accompagner à vous exprimer dans un axe  de développement personnel.

Vous évoluerez dans un groupe pour optimiser votre potentiel afin de progresser à votre rythme et prendre conscience de vos capacités d'action positive.

Vous êtes le sujet "acteur" et allez expérimenter vos  ressources, votre créativité et affirmer vos inspirations dans vos intentions, vos pensées, vos  émotions et votre corps pour un ancrage plus élevé.

Ma pédagogie est issue de ma riche expérience dans les effets du théâtre.