La suggestion mentale

Visualisation positive

La suggestion mentale est inspirée de la méditation, de l'hypnose, de la méthode Coué et de la méthode Vittoz .

La visualisation positive met en action des ressentis positifs du passé ou encore des projections d'images positives dans des situations futures ou présentes.

La visualisation positive amène à imaginer une situation afin de la nourrir de ses capacités désirées et de se rendre compte de son potentiel.

En sophrologie, la visualisation positive permet d’apporter un regard positif sur sa vie et d’intégrer des émotions agréables.

Elle rend toute action positive faite en conscience et se répercute positivement sur toutes les zones de notre corps, de notre cœurs, de notre tête jusqu’au plus profond de nos cellules.