Relâchement musculaire 

Technique issue des méthodes du Dr JACOBSON.

La détente musculaire permet de prendre conscience de ses tensions et de les diminuer .

La détente musculaire s’actionne dans une contracture et relâchements musculaires.

Cette action permet de prendre conscience de ses tensions et de les atténuer. Le relâchement des tensions musculaires amènent une détente mentale.

Cette méthode, crée par le Dr JACOBSON permet la détente des tensions musculaires créées de façon inconsciente par les tensions psychologiques.

Elle apporte un relâchement des muscles pour

« obtenir un calme dans le domaine psychique ».